SELAMA menghadapi masa pandemi COVID-19 sekitar 10 bulan terakhir ini, kita makin sadar pentingnya mengelola kesehatan mental kita, terutama stres yang hadir karena COVID-19.
Dari mengurangi asupan berita tentang COVID-19 hingga melakukan aktivitas yang membuat rileks, seperti bernapas dengan perlaha, meregangkan otot, menari, berdoa, atau melakukan yoga.
Apa aktivitas favorit kamu untuk mengelola stres?[***]
Covid19.go.id
