Rabu, 16 Sep 2026
search
light_mode
home
Trending Tags
#Featured #Muba #Gubernur Sumsel Herman Deru #Kab. Muba. #Covid-19 #Pemkab Muba #Palembang #Gub Sumsel Herman Deru #Sumsel #OKI #Pemkot Palembang #Pemprov Sumsel #Bupati Muba Dodi Reza #Gubernur Sumsel #Indonesia
Beranda » Tips » Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!
Tips

Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!

  • account_circle Irwan Wahyudi
  • calendar_month Sabtu, 9 Jan 2021
  • visibility 4.500
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

 
SELAMA menghadapi masa pandemi COVID-19 sekitar 10 bulan terakhir ini, kita makin sadar pentingnya mengelola kesehatan mental kita, terutama stres yang hadir karena COVID-19.

Dari mengurangi asupan berita tentang COVID-19 hingga melakukan aktivitas yang membuat rileks, seperti bernapas dengan perlaha, meregangkan otot, menari, berdoa, atau melakukan yoga.

Apa aktivitas favorit kamu untuk mengelola stres?[***]
Covid19.go.id

Tags
  • Penulis: Irwan Wahyudi

Artikel Terkait

Tips Kurangi Kafein Kopi Robusta, Kulit Nanas Ternyata Bisa Dimanfaatkan
Tips

Tips Kurangi Kafein Kopi Robusta, Kulit Nanas Ternyata Bisa Dimanfaatkan

  • calendar_month Rabu, 2 Sep 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 24
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Orang biasanya, menikmati kopi bukan hanya soal minuman. Ada yang membutuhkan secangkir kopi untuk menemani pagi, menyelesaikan pekerjaan, atau cuma menikmati waktu santai. Namun, ketika kafein mulai membuat tubuh kurang nyaman, pilihan kopi rendah kafein pun menjadi menarik untuk dipertimbangkan. Menariknya, upaya mengurangi kafein pada kopi tidak selalu harus berangkat dari bahan yang […]

Sudah Dapat Buyer Luar Negeri, Belum Tentu Siap Ekspor, Bea Cukai Ungkap 3 Bekal Penting untuk UMKM
Tips

Sudah Dapat Buyer Luar Negeri, Belum Tentu Siap Ekspor, Bea Cukai Ungkap 3 Bekal Penting untuk UMKM

  • calendar_month Kamis, 27 Agt 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 19
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Mendapat buyer dari luar negeri tentu menjadi kabar baik bagi pelaku UMKM. Namun, menemukan pembeli internasional baru merupakan awal. Agar peluang tersebut benar-benar berubah menjadi transaksi ekspor, pelaku usaha masih perlu menyiapkan sejumlah hal, mulai dari prosedur dan dokumen hingga pembiayaan serta cara menjaga komunikasi dengan buyer. Bea Cukai mengingatkan pentingnya kesiapan tersebut […]

Meutya Ungkap Syarat Anak Bisa Akses Platform Digital
Tekno

Meutya Ungkap Syarat Anak Bisa Akses Platform Digital

  • calendar_month Selasa, 21 Jul 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 28
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Menteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid mengungkapkan syarat agar anak bisa mengakses platform digital di tengah kebijakan pemerintah yang membatasi penggunaan media sosial berisiko tinggi bagi pengguna di bawah usia 16 tahun. Menurutnya, akses ini dapat diberikan, jika platform bisa memenuhi standar keamanan sehingga menjadi ruang digital yang ramah bagi anak. Meutya […]

Layar Tak Lagi Aman, Anak Terpapar Konten Seksual
Catatan-Kaki Bukit

Layar Tak Lagi Aman, Anak Terpapar Konten Seksual

  • calendar_month Rabu, 27 Mei 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 16
  • 0Komentar

SENIN pagi kemarin, di sebuah forum literasi digital di Jakarta, para narasumber kembali menyoroti satu hal yang makin sulit diabaikan, anak-anak kini tumbuh di tengah layar yang tidak pernah benar-benar berhenti bergerak. Anak-anak sudah terbiasa memegang ponsel bahkan sebelum benar-benar memulai aktivitas hari mereka. Mereka membuka layar lebih dulu sebelum membuka percakapan dengan orang di […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pemerintah – DPR Bahas Kebijakan Saudi Naikkan Anggaran Masyair Haji 1443 H
    Haji & Umroh

    Pemerintah – DPR Bahas Kebijakan Saudi Naikkan Anggaran Masyair Haji 1443 H

    • calendar_month Selasa, 31 Mei 2022
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.148
    • 0Komentar

    KERAJAAN Arab Saudi pada musim haji 1443 H/2022 M memberlakukan kebijakan untuk menaikan harga paket layanan di Masyair, baik Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna). Kebijakan tersebut berdampak terhadap penambahan biaya bagi jemaah haji Indonesia. Hal ini disampaikan Menag dalam Rapat Kerja antara Komisi VIII DPR-RI dengan Pemerintah tentang Persiapan Pelaksanaan Ibadah Haji dan Alokasi Kuota Pengawas […]

  • Besok Sosialisasi PSBB Palembang, H + 2 Idul Fitri Baru Diterapkan Sanksi, R2 Tak Boleh Berboncengan
    Kebijakan

    Besok Sosialisasi PSBB Palembang, H + 2 Idul Fitri Baru Diterapkan Sanksi, R2 Tak Boleh Berboncengan

    • calendar_month Selasa, 19 Mei 2020
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.470
    • 0Komentar

    RENCANANYA besok, Rabu [20/5/2020], Pemerintah Kota [Pemkot] Palembang bakal menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), namun hanya bersifat sosialisasi, dan baru bakal dikenakan sanksi setelah H + 2 Idul Fitri 1441 H. Peraturan Walikota (Perwali) Palembang yang mengatur Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), rencananya besok, akan diserahkan kepada Gubernur Sumatera Selatan (Sumsel). Jika besok Perwali […]

  • Ungkap Kasus Shabu 1.277 Gram, Polres Banyuasin Gelar Jumpa Pers
    Kriminal

    Ungkap Kasus Shabu 1.277 Gram, Polres Banyuasin Gelar Jumpa Pers

    • calendar_month Selasa, 5 Nov 2019
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.306
    • 0Komentar

    POLRES Banyuasin berhasil mengungkap kasus kasus narkotika jenis shabu seberat 1.277 Gram [Berat Bruto 1,3 kg]. Kapolres Banyuasin AKBP Danny Ardiantara Sianipar, S.Ik menerangkan  pengungkapan kasus 1.277 gram shabu ini berawal dari Informasi masyarakat adanya transaksi narkotika jenis shabu dalam sekala besar. Kemudian kata Kapolres, Tim Opsnal Polsek Sungsang melakukan penyelidikan dan kemudian melakukan penangkapan terhadap tersangka […]

  • Tim Hunter Lumpuhkan Pelaku Curas Dengan Baku Tembak
    Kriminal

    Tim Hunter Lumpuhkan Pelaku Curas Dengan Baku Tembak

    • calendar_month Sabtu, 18 Jan 2020
    • account_circle Yosep Indra Praja
    • visibility 954
    • 0Komentar

    AKSI baku tembak terjadi antara anggota Unit Hunter Satreskrim Polrestabes Palembang pimpinan Iptu Tohirin dengan Alam (26) pelaku Curas. Aksi ini terjadi lantaran pelaku melakukan perlawanan saat anggota akan menangkapnya di Jalan Pangeran Ratu, Kelurahan 15 Ulu, Kecamatan Seberang Ulu I Palembang Sabtu (18/1) dini hari. Berkat kesigapan anggota pelaku Alam akhirnya tersungkur setelah dadanya […]

  • Lama Terhenti, Pembangunan Pasar Cinde Segera Dilanjutkan
    Infrastruktur & Transportasi

    Lama Terhenti, Pembangunan Pasar Cinde Segera Dilanjutkan

    • calendar_month Kamis, 3 Jun 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.034
    • 0Komentar

    GUBERNUR Sumatera Selatan (Sumsel) H Herman Deru menegaskan Pemprov Sumsel akan berupaya segera merampungkan sejumlah pembangunan infrastruktur mangkrak yang ada di Sumsel khususnya di Kota Palembang seperti pasar Cinde dan Islamic Center. Tidak hanya itu, dia juga akan melakukan penataan ulang sungai Musi agar memiliki daya tarik sehingga mendongkrak potensi pariwisata di Bumi Sriwijaya tersebut. […]

  • Deteksi Daerah Rawan Karhutla dengan IT
    Kebijakan

    Deteksi Daerah Rawan Karhutla dengan IT

    • calendar_month Kamis, 12 Des 2019
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.261
    • 0Komentar

    PEMPROV. Sumsel petakan daerah yang rawan kebakaran lahan dan hutan (karhutla) sedini mungkin dengan memanfaatkan program Informatika Teknologi. Asisten 1  Bidang Pemerintahan dan Kesra H. Akhmad Najib membuka Rapat Kordinasi Daerah (Rakorda) Pemadam Kebakaran sebagai tindak lanjuti dari upaya pencegahan dan penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla)  di Wilayah Sumatera Selatan, Rakor digelar Hotel Swarnadwipa […]

Terpopuler

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang
    Palembang Terkini

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang

    • calendar_month Rabu, 8 Mar 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 61.879
    • 0Komentar

      Sumselterkini.co.id -Wali Kota Palembang  Harnojoyo melangsungkan audiensi dengan Aliansi Masyarakat Peduli Cagar Budaya (AMPCB) Audiensi tersebut digelar di Ruang Kerja Wali Kota Kantor Pemkot Palembang, Rabu (7/3) Koordinator AMPCB Vebri Al Lintani menjelaskan, audiensi bersama Wali Kota Palembang membahas lanjutan yang pernah didiskusikan bersama Sekretaris Daerah Kota Palembang, Ratu Dewa. “Sebelumnya kami telah bertemu […]

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan
    Tips

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan

    • calendar_month Senin, 26 Agt 2019
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 28.079
    • 0Komentar

    Pada dasarnya es cendol dapat disajikan dengan berbagai campuran bahan lainnya agar terasa lebih segar ataupun disajikan sebagai cendol murni saja. Namun secara garis besar es cendol memiliki kandungan gizi sebagai berikut (per 100 gr):

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17
    Olahraga & Otomotif

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17

    • calendar_month Minggu, 15 Okt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.494
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Tim U-17 Indonesia sudah menjalani tiga pekan training camp di Jerman sebagai persiapan untuk Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023. Menu latihan keras yang diberikan pelatih menjadi rutinitas yang dilakoni para penggawa Garuda Muda selama di Jerman. Beberapa uji coba pun sudah dijalani oleh pemain […]

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara
    Olahraga & Otomotif

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara

    • calendar_month Rabu, 3 Mei 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.210
    • 0Komentar

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantar, Tim U-22 Indonesia terus melakukan persiapan jelang menghadapi Myanmar pada Kamis (4/5) mendatang. Garuda Nusantara terus dimatangkan oleh pelatih Indra Sjafri dalam sesi latihan, Selasa (2/5) di Phnom Penh, Kamboja. Saat ini, Indonesia mengemas tiga poin sesuai menang 3-0 atas Filipina pada laga […]

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024
    Parlemen

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024

    • calendar_month Selasa, 22 Agt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 22.175
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Fraksi-fraksi di DPRD Prov.Sumsel dapat menerima jawaban Gubernur atas pandangan umum Fraksi-fraksi DPRD  Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) terhadap Rancangan peraturan daerah (Raperda) Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)  Sumsel Tahun Anggaran (TA) 2024, setelah sebelumnya Pimpinan dan Anggota DPRD Sumsel mendengarkan penyampaian jawaban atas pandangan umum fraksi dimaksud oleh Gubernur Sumsel yang dibacakan […]

expand_less
WordPress Archive Xamin – Data Science & Analytics SaaS WordPress Theme Xara – Responsive WooCommerce Shop Theme Xarris – SaaS & Startup Elementor Template Kit Xatcro – Factory Industrial Elementor Template Kit Xavier – PHP Login Script & User Management Admin Panel Xcare – Medical and Health Care WordPress Theme Xenia – Refined WordPress Corporate Theme Xeon – Minimal Portfolio WordPress Theme Xerces – Creative & Digital Agency Elementor Template Kit XforWooCommerce