Jumat, 9 Okt 2026
search
light_mode
home
Trending Tags
#Featured #Muba #Gubernur Sumsel Herman Deru #Kab. Muba. #Covid-19 #Palembang #Pemkab Muba #Sumsel #Gub Sumsel Herman Deru #OKI #Pemkot Palembang #Pemprov Sumsel #Bupati Muba Dodi Reza #Gubernur Sumsel #Indonesia
Beranda » Tips » Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!
Tips

Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!

  • account_circle Irwan Wahyudi
  • calendar_month Sabtu, 9 Jan 2021
  • visibility 4.509
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Yuk, Cari Tahu Cara Kelola Stres!

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

 
SELAMA menghadapi masa pandemi COVID-19 sekitar 10 bulan terakhir ini, kita makin sadar pentingnya mengelola kesehatan mental kita, terutama stres yang hadir karena COVID-19.

Dari mengurangi asupan berita tentang COVID-19 hingga melakukan aktivitas yang membuat rileks, seperti bernapas dengan perlaha, meregangkan otot, menari, berdoa, atau melakukan yoga.

Apa aktivitas favorit kamu untuk mengelola stres?[***]
Covid19.go.id

Tags
  • Penulis: Irwan Wahyudi

Artikel Terkait

Tips Kurangi Kafein Kopi Robusta, Kulit Nanas Ternyata Bisa Dimanfaatkan
Tips

Tips Kurangi Kafein Kopi Robusta, Kulit Nanas Ternyata Bisa Dimanfaatkan

  • calendar_month Rabu, 2 Sep 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 41
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Orang biasanya, menikmati kopi bukan hanya soal minuman. Ada yang membutuhkan secangkir kopi untuk menemani pagi, menyelesaikan pekerjaan, atau cuma menikmati waktu santai. Namun, ketika kafein mulai membuat tubuh kurang nyaman, pilihan kopi rendah kafein pun menjadi menarik untuk dipertimbangkan. Menariknya, upaya mengurangi kafein pada kopi tidak selalu harus berangkat dari bahan yang […]

Sudah Dapat Buyer Luar Negeri, Belum Tentu Siap Ekspor, Bea Cukai Ungkap 3 Bekal Penting untuk UMKM
Tips

Sudah Dapat Buyer Luar Negeri, Belum Tentu Siap Ekspor, Bea Cukai Ungkap 3 Bekal Penting untuk UMKM

  • calendar_month Kamis, 27 Agt 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 29
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Mendapat buyer dari luar negeri tentu menjadi kabar baik bagi pelaku UMKM. Namun, menemukan pembeli internasional baru merupakan awal. Agar peluang tersebut benar-benar berubah menjadi transaksi ekspor, pelaku usaha masih perlu menyiapkan sejumlah hal, mulai dari prosedur dan dokumen hingga pembiayaan serta cara menjaga komunikasi dengan buyer. Bea Cukai mengingatkan pentingnya kesiapan tersebut […]

Meutya Ungkap Syarat Anak Bisa Akses Platform Digital
Tekno

Meutya Ungkap Syarat Anak Bisa Akses Platform Digital

  • calendar_month Selasa, 21 Jul 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 60
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Menteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid mengungkapkan syarat agar anak bisa mengakses platform digital di tengah kebijakan pemerintah yang membatasi penggunaan media sosial berisiko tinggi bagi pengguna di bawah usia 16 tahun. Menurutnya, akses ini dapat diberikan, jika platform bisa memenuhi standar keamanan sehingga menjadi ruang digital yang ramah bagi anak. Meutya […]

Layar Tak Lagi Aman, Anak Terpapar Konten Seksual
Catatan-Kaki Bukit

Layar Tak Lagi Aman, Anak Terpapar Konten Seksual

  • calendar_month Rabu, 27 Mei 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 63
  • 0Komentar

SENIN pagi kemarin, di sebuah forum literasi digital di Jakarta, para narasumber kembali menyoroti satu hal yang makin sulit diabaikan, anak-anak kini tumbuh di tengah layar yang tidak pernah benar-benar berhenti bergerak. Anak-anak sudah terbiasa memegang ponsel bahkan sebelum benar-benar memulai aktivitas hari mereka. Mereka membuka layar lebih dulu sebelum membuka percakapan dengan orang di […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Setan Indonesia Siap Keliling Dunia & Siap Bawa Cuan
    Musik & Film

    Setan Indonesia Siap Keliling Dunia & Siap Bawa Cuan

    • calendar_month Senin, 14 Apr 2025
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 924
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Kalau industri kreatif adalah kebun sayur negara, maka film horor adalah cabai rawitnya kecil-kecil tapi pedasnya bikin merem melek. Sekali mekar, bisa bikin satu negeri keringetan bareng. Dan seperti petani yang tahu musim tanam paling subur, para sineas Indonesia paham betul  tak ada musim panen paling gurih selain libur Lebaran, di mana orang-orang […]

  • Pemprov Sumsel Gelar Upacara Hari Bela Negera
    Pemerintahan

    Pemprov Sumsel Gelar Upacara Hari Bela Negera

    • calendar_month Rabu, 19 Des 2018
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 821
    • 0Komentar

    Palembang –  Wakil Gubernur Sumsel Mawardi Yahya menjadi Inspektur upacara (Irup) pada Peringatan Hari Bela Negara ke-70 dan Hari Nusantara Tahun 2018 yang berlangsung di halaman Kantor Gubernur Sumsel, Rabu (19/12/2018). Upacara kali ini  selain diikuti juga Sekda Provinsi Sumsel H Nasrun Umar, para Asisten dan kepala OPD dilingkungan Pemerintah Provinsi, kalangan ASN, TNI/Polri, Satpol […]

  • Sidak Kemenhaj Jakarta Timur, Dahnil Anzar, Jangan Main-main dengan Hak Jemaah!
    Haji & Umroh

    Sidak Kemenhaj Jakarta Timur, Dahnil Anzar, Jangan Main-main dengan Hak Jemaah!

    • calendar_month Senin, 10 Agt 2026
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 26
    • 0Komentar

    SUMSELTERKINI.CO.ID – Wamenhaj Dahnil Anzar Simanjuntak sidak Jakarta Timur untuk mengecek langsung pelayanan jemaah haji sekaligus memberikan peringatan keras kepada jajaran Kementerian Haji dan Umrah agar tidak mengulang praktik yang merugikan masyarakat. Dahnil menegaskan, hak jemaah tidak boleh dijadikan celah untuk mencari keuntungan pribadi. Dahnil melakukan inspeksi mendadak ke Kantor Kementerian Haji dan Umrah Jakarta […]

  • Lantik Pengurus APPERTI Wil.Sumsel-Babel, Alex Kupas Pembangunan Sumsel
    Pemerintahan

    Lantik Pengurus APPERTI Wil.Sumsel-Babel, Alex Kupas Pembangunan Sumsel

    • calendar_month Rabu, 25 Apr 2018
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 905
    • 0Komentar

    Dua pondasi itu penting untuk menghasilkan SDM  berkualitas. Mulai dari SD sederajat hingga SMP/Mts dan SMA kita beri sekolah gratis.

  • HUT RI ke-79, OKI gelar kegiatan sosial, apa saja !
    OKI Terkini

    HUT RI ke-79, OKI gelar kegiatan sosial, apa saja !

    • calendar_month Kamis, 8 Agt 2024
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 895
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Pemerintah Kabupaten Ogan Komering Ilir (OKI) gelar anjangsana kegiatan sosial dalam rangkaian memperingati Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke-79, Rabu (7/8/2024). Kegiatan ini sebagai bentuk kepedulian pemerintah yang bertujuan untuk memberikan manfaat langsung kepada masyarakat, khususnya anak-anak, anak yatim piatu dan lansia. Rangkaian anjangsana kegiatan sosial Kabupaten OKI dilaksanakan di tiga titik lokasi desa […]

  • [Kisah ViewFinity S9] Rahasia DEVSISTERS untuk Hidupkan Karakter 3D
    Tekno

    [Kisah ViewFinity S9] Rahasia DEVSISTERS untuk Hidupkan Karakter 3D

    • calendar_month Rabu, 19 Jul 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 889
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, -Ketika teknologi terus maju dan menjadi lebih penting untuk proses kreatif, batas-batas seni telah berkembang untuk mencakup ilustrasi digital, animasi, grafik gerak, dan banyak lagi. Dengan memadukan kemampuan teknologi dengan keindahan dan keragaman seni, para profesional kreatif memanfaatkan kekuatan untuk membuat kreasi mereka lebih hidup daripada sebelumnya. ViewFinity S9 dari Samsung Electronics, monitor 5K […]

Terpopuler

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang
    Palembang Terkini

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang

    • calendar_month Rabu, 8 Mar 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 61.909
    • 0Komentar

      Sumselterkini.co.id -Wali Kota Palembang  Harnojoyo melangsungkan audiensi dengan Aliansi Masyarakat Peduli Cagar Budaya (AMPCB) Audiensi tersebut digelar di Ruang Kerja Wali Kota Kantor Pemkot Palembang, Rabu (7/3) Koordinator AMPCB Vebri Al Lintani menjelaskan, audiensi bersama Wali Kota Palembang membahas lanjutan yang pernah didiskusikan bersama Sekretaris Daerah Kota Palembang, Ratu Dewa. “Sebelumnya kami telah bertemu […]

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan
    Tips

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan

    • calendar_month Senin, 26 Agt 2019
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 28.131
    • 0Komentar

    Pada dasarnya es cendol dapat disajikan dengan berbagai campuran bahan lainnya agar terasa lebih segar ataupun disajikan sebagai cendol murni saja. Namun secara garis besar es cendol memiliki kandungan gizi sebagai berikut (per 100 gr):

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17
    Olahraga & Otomotif

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17

    • calendar_month Minggu, 15 Okt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.563
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Tim U-17 Indonesia sudah menjalani tiga pekan training camp di Jerman sebagai persiapan untuk Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023. Menu latihan keras yang diberikan pelatih menjadi rutinitas yang dilakoni para penggawa Garuda Muda selama di Jerman. Beberapa uji coba pun sudah dijalani oleh pemain […]

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara
    Olahraga & Otomotif

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara

    • calendar_month Rabu, 3 Mei 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.269
    • 0Komentar

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantar, Tim U-22 Indonesia terus melakukan persiapan jelang menghadapi Myanmar pada Kamis (4/5) mendatang. Garuda Nusantara terus dimatangkan oleh pelatih Indra Sjafri dalam sesi latihan, Selasa (2/5) di Phnom Penh, Kamboja. Saat ini, Indonesia mengemas tiga poin sesuai menang 3-0 atas Filipina pada laga […]

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024
    Parlemen

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024

    • calendar_month Selasa, 22 Agt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 22.210
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Fraksi-fraksi di DPRD Prov.Sumsel dapat menerima jawaban Gubernur atas pandangan umum Fraksi-fraksi DPRD  Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) terhadap Rancangan peraturan daerah (Raperda) Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)  Sumsel Tahun Anggaran (TA) 2024, setelah sebelumnya Pimpinan dan Anggota DPRD Sumsel mendengarkan penyampaian jawaban atas pandangan umum fraksi dimaksud oleh Gubernur Sumsel yang dibacakan […]

expand_less
WordPress Archive Xamin – Data Science & Analytics SaaS WordPress Theme Xara – Responsive WooCommerce Shop Theme Xarris – SaaS & Startup Elementor Template Kit Xatcro – Factory Industrial Elementor Template Kit Xavier – PHP Login Script & User Management Admin Panel Xcare – Medical and Health Care WordPress Theme Xenia – Refined WordPress Corporate Theme Xeon – Minimal Portfolio WordPress Theme Xerces – Creative & Digital Agency Elementor Template Kit XforWooCommerce