Beranda » Kesehatan » 5 Cara Kuatkan Daya Tahan Mental Agar Tubuh Lebih Sehat

Kesehatan

5 Cara Kuatkan Daya Tahan Mental Agar Tubuh Lebih Sehat

Irwan Wahyudi
Kamis, 11 Nov 2021
1.235
0 komentar
Cetak

Facebook Twitter Whatsapp Pinterest

Threads

5 Cara Kuatkan Daya Tahan Mental Agar Tubuh Lebih Sehat

Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

Di masa pandemi, tidak hanya kesehatan tubuh jasmaniah yang penting, namun juga kesehatan mental kita.

Untuk menguatkan daya tahan mental agar tubuh juga jadi lebih sehat, coba lakukan hal-hal seperti mencoba berpikir positif, menjaga silaturahmi dengan orang terdekat dan lingkungan sekitar, atau rajin beribadah dan tidak panik.

Bisa juga dengan bijak memilah informasi serta menghindari berita yang meresahkan, atau melakukan hobi dan hal-hal yang membuat kita bahagia.

Untuk informasi terkait COVID-19 kunjungi situs resmi Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional https://covid19.go.id/ dan https://s.id/infovaksin [***]

#IndonesiaBangkit #SEMUAWAJIBPAKAIMASKER

Penulis: Irwan Wahyudi

Artikel Terkait

Kesehatan

Jamur Ternyata Kaya Protein, Potensinya Tak Cuma untuk Lauk

Minggu, 27 Sep 2026
Irwan Wahyudi
7
0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Jamur selama ini lebih akrab sebagai bahan makanan sederhana pasalnya di pasar, jamur tiram dan jamur kuping mudah ditemukan, bahkan di dapur, bahan ini bisa diolah menjadi tumisan, sup, gorengan, hingga berbagai makanan lainnya. Namun, ada alasan lain mengapa jamur mulai menarik perhatian peneliti, sebab dari bentuknya yang sederhana, jamur ternyata membawa protein, […]

Kesehatan

Gigi Anak Berlubang, Kemenkes Temukan 41 Persen Kasus, Ini Penyebabnya

Minggu, 20 Sep 2026
Irwan Wahyudi
18
0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Orang tua kadang baru mulai sadar dan memperhatikan gigi anak ketika sudah muncul keluhan. Padahal, gigi yang tampak baik dari luar belum tentu benar-benar bebas masalah. Temuan dari program Cek Kesehatan Gratis (CKG) Kementerian Kesehatan mengambarkan, 41 persen anak sekolah yang menjalani pemeriksaan diketahui mengalami karies atau gigi berlubang. Angka ini menjadi perhatian, […]

Kesehatan

Hoaks Kesehatan Makin Marak, Begini Cara Bedakan Fakta dan Tipuan

Jumat, 18 Sep 2026
Irwan Wahyudi
14
0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Hoaks kesehatan makin marak dan semakin sulit dikenali menyusul informasi terlihat sangat meyakinkan bisa saja berisi klaim keliru, bahkan beredar luas sebelum sempat diperiksa kebenarannya. Lantas, bagaimana cara membedakan informasi kesehatan yang benar dengan tipuan yang sengaja dibuat agar orang percaya? Bahkan, satu pesan berantai, video pendek, atau unggahan media sosial bisa menyebar […]

Kesehatan

Program Kesehatan Banyak, Tapi Kenapa Hasilnya Belum Maksimal? Kemenkes Ungkap 3 Kuncinya

Selasa, 15 Sep 2026
Irwan Wahyudi
17
0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Program kesehatan terus berjalan dengan melibatkan pemerintah, mitra pembangunan, organisasi, hingga berbagai pemangku kepentingan. Namun, banyaknya program dan pihak yang terlibat belum otomatis menjamin hasil kesehatan yang dirasakan masyarakat. Justru dengan hal ini persoalan besarnya muncul, yaitu bagaimana memastikan seluruh program kesehatan tidak berjalan sendiri-sendiri? Namun, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menilai jawabannya bukan semata-mata dengan […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda Batal

Rekomendasi Untuk Anda

Digital Ekonomi

Bybit Powers Art in the Metaverse dengan Bagian Digital Peresmian Art Dubai 2022
- Senin, 14 Mar 2022
- Irwan Wahyudi
- 2.519
- 0Komentar
Pingintau.id, DUBAI, Uni Emirat Arab- Bybit, pertukaran mata uang kripto dengan pertumbuhan tercepat di dunia, dengan senang hati mendukung bab seni digital Art Dubai 2022 di Madinat Jumeirah, Dubai.Setelah istirahat tiga tahun, platform global untuk ekspresi artistik dari Timur Tengah dan Global Selatan melampaui bidang seni fisik untuk memberdayakan materi iklan dalam dimensi digital dalam […]
Infrastruktur & Transportasi

Resmikan Pembangunan Jalan Tol Tahap II, Bupati Banyuasin : Ini Jawaban Untuk Masyarakat
- Jumat, 16 Okt 2020
- Irwan Wahyudi
- 916
- 0Komentar
PEMBANGUNAN Jalan Tol Tahap 2 Trans Sumatera Ruas Palembang- Betung dengan panjang 69,19 km diresmikan. Peresmian tersebut dilakukan langsung oleh Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat DR. Ir. Mochamad Basuki Hadimuljono, M.Sc melalui Frof Danang didampingi Gubernur Sumsel H, Herman Deru, Kepala Pengawas Jalan Tol Di Musi Pahit, Kecamatan Sumabawa, Kabupaten Banyuasin. Gubernur Sumatera Selatan H, Herman […]
Pemerintahan

Pemkab Muba Komit Perhatikan Kesejahteraan Pegawai
- Jumat, 26 Feb 2021
- Irwan Wahyudi
- 755
- 0Komentar
BUPATI Dr H Dodi Reza Alex Noerdin dan Wabup Muba Beni Hernedi, berkomitmen akan terus memperhatikan kesejahteraan Aparatur Sipil Negara (ASN) di Lingkungan Pemkab Muba. Hal tersebut di tegaskan Sekda Musi Banyuasin Drs H Apriyadi MSi saat mewakili Bupati Dr H Dodi Reza Alex Noerdin Lic Econ MBA membuka kegiatan sosialisasi Program Jaminan Sosial Bagi […]
Digital Ekonomi

Tekan Penyebaran Covid-19, Bank SumselBabel Ajak Nasabah Lahat Gunakan QRIS
- Rabu, 23 Sep 2020
- Irwan Wahyudi
- 1.581
- 0Komentar
BANK SumselBabel mengenalkan aplikasi layanan non tunai BSB Quick Response Code Indonesian Standar (QRIS) kepada nasabah di Lahat melalui Launching bersama Pemkab. Lahat guna menekan penularan Covid-19. Dalam Launching itu dihadiri langsung Direktur Kepatuhan Bank Sumsel Babel, Mustakim didampingi Pinca BSB Cabang Lahat Taufik Hidayat. Direktur Kepatuhan Bank Sumsel Babel, Mustakim mengatakan QRIS merupakan salah satu fasilitas […]
Kebijakan

Cabut Izin Perusahaan Yang Langgar Terkait Karhutlabun
- Kamis, 17 Okt 2019
- Irwan Wahyudi
- 865
- 0Komentar
GUBERNUR Sumsel H.Herman Deru sudah menginstruksikan kepada Bupati/Walikota se Sumsel untuk menginventarisir semua data perizinan perusahaan di Sumsel yang diduga menyebabkan kebakaran hutan dan lahan. Dengan tegas Ia mengatakan tak segan mencabut izin perusahaan dimaksud jika memang ditemukan adanya pelanggaran. “Kita minta ini diinventarisir menyeluruh mengenai izin lokasi serta syarat dan batas waktu yang sudah dikeluarkan. […]
Olahraga & Otomotif

Atlet Perpaprov Muba Optimistis Raih Medali
- Jumat, 6 Des 2019
- Irwan Wahyudi
- 961
- 0Komentar
SEBANYAK 14 atlet Peparprov II Kontingen Muba turun di ajang olahraga bergengsi di tingkat Provinsi Sumsel tersebut. Tahun kedua pelaksanaan Peparprov ini menjadi panggung pertama atlet Muba turun di ajang tersebut. Diketahui, sebelumnya bertepatan di ajang Asia Auto Gymkhana beberapa waktu lalu di Sirkuit Internasional Skyland, Bupati Muba Dodi Reza melepas secara resmi atlet Peparprov Kontingen […]

AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang

Rabu, 8 Mar 2023
Irwan Wahyudi
61.894
0Komentar

Sumselterkini.co.id -Wali Kota Palembang Harnojoyo melangsungkan audiensi dengan Aliansi Masyarakat Peduli Cagar Budaya (AMPCB) Audiensi tersebut digelar di Ruang Kerja Wali Kota Kantor Pemkot Palembang, Rabu (7/3) Koordinator AMPCB Vebri Al Lintani menjelaskan, audiensi bersama Wali Kota Palembang membahas lanjutan yang pernah didiskusikan bersama Sekretaris Daerah Kota Palembang, Ratu Dewa. “Sebelumnya kami telah bertemu […]

Tips

Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan

Senin, 26 Agt 2019
Irwan Wahyudi
28.093
0Komentar

Pada dasarnya es cendol dapat disajikan dengan berbagai campuran bahan lainnya agar terasa lebih segar ataupun disajikan sebagai cendol murni saja. Namun secara garis besar es cendol memiliki kandungan gizi sebagai berikut (per 100 gr):

Olahraga & Otomotif

Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17

Minggu, 15 Okt 2023
Irwan Wahyudi
25.507
0Komentar

Sumselterkini.co.id, – Tim U-17 Indonesia sudah menjalani tiga pekan training camp di Jerman sebagai persiapan untuk Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023. Menu latihan keras yang diberikan pelatih menjadi rutinitas yang dilakoni para penggawa Garuda Muda selama di Jerman. Beberapa uji coba pun sudah dijalani oleh pemain […]

Olahraga & Otomotif

Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara

Rabu, 3 Mei 2023
Irwan Wahyudi
25.222
0Komentar

Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantar, Tim U-22 Indonesia terus melakukan persiapan jelang menghadapi Myanmar pada Kamis (4/5) mendatang. Garuda Nusantara terus dimatangkan oleh pelatih Indra Sjafri dalam sesi latihan, Selasa (2/5) di Phnom Penh, Kamboja. Saat ini, Indonesia mengemas tiga poin sesuai menang 3-0 atas Filipina pada laga […]

Parlemen

Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024

Selasa, 22 Agt 2023
Irwan Wahyudi
22.185
0Komentar

Sumselterkini.co.id, – Fraksi-fraksi di DPRD Prov.Sumsel dapat menerima jawaban Gubernur atas pandangan umum Fraksi-fraksi DPRD Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) terhadap Rancangan peraturan daerah (Raperda) Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) Sumsel Tahun Anggaran (TA) 2024, setelah sebelumnya Pimpinan dan Anggota DPRD Sumsel mendengarkan penyampaian jawaban atas pandangan umum fraksi dimaksud oleh Gubernur Sumsel yang dibacakan […]

5 Cara Kuatkan Daya Tahan Mental Agar Tubuh Lebih Sehat

Artikel Terkait

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda Batal

Rekomendasi Untuk Anda

Terpopuler

Sumselterkini - Berita Cepat, Akurat, dan Terpercaya