Jumat, 23 Okt 2026
light_mode
Trending Tags
Beranda » Olahraga & Otomotif » Fokus Hadapi Myanmar, Garuda Nusantara Latihan Pemulihan

Fokus Hadapi Myanmar, Garuda Nusantara Latihan Pemulihan

  • account_circle Irwan Wahyudi
  • calendar_month Senin, 1 Mei 2023
  • visibility 3.992
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Tim U-22 Indonesia menjalani latihan pemulihan pada Minggu (30/4) di Hotel Phnom Penh seusai menang 3-0 atas Filipina tadi malam. Latihan berlangsung kurang lebih selama 45 menit yang diawali dengan penyampaian arahan dari pelatih Indra Sjafri, lalu melakukan peregangan (stretcthing) di atas matras.

Setelah itu, Garuda Nusantara dibagi dalam dua tim latihan. Untuk tim pertama yakni pemain inti mendapat latihan pemulihan yang diakhiri dengan sesi berenang. Sementara yang tidak bermain atau bermain dengan menit sedikit mendapat porsi latihan ringan dan gym.

Pemain belakang Indonesia, Rio Fahmi mengatakan bahwa hari ini dalam kondisi oke seusai kemarin bertanding. Dirinya pun sudah mulai fokus untuk laga kedua melawan Myanmar pada 4 Mei mendatang.

“Hari ini kami mendapat porsi latihan pemulihan. Alhamdulillah seusai kemenangan kemarin, saat ini kondisi saya dan teman-teman tidak ada masalah,” kata Rio Fahmi.

Pada laga kemarin, pemain asal Persija tersebut tampil selama 90 menit penuh. Dua assist yang diberikan Rio Fahmi pada laga tersebut terjadi dengan cara yang mirip. yakni melepaskan umpan silang dari sisi kiri perahanan Filipina.

Pertandingan kemarin bagi skuad Garuda Nusantara dirasa cuacanya sangat panas dan menyengat. Namun hal tersebut tidak menghalangi motivasi, semangat dan kerja keras pemain demi meraih kemenangan.

Cuaca kota Phnom Penh terutama suhu udara yang ada di sekitaran Stadion Olimpiade Phnom Penh saat laga Indonesia versus Filipina berlangsung bahkan mencapai 38-39 derajat celcius.

“Walaupun kami meraih tiga poin di laga pertama ini, tentu saja kami masih memiliki banyak hal yang harus dievaluasi. Perlu diingat, kemenangan ini baru saja permulaan bagi kami di ajang SEA Games. Insya Allah kami akan terus fokus untuk laga selanjutnya.” tukas Rio Fahmi.[***]

  • Penulis: Irwan Wahyudi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Berbagi Tips Terkait KLA

    Berbagi Tips Terkait KLA

    • calendar_month Rabu, 8 Des 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 900
    • 0Komentar

    DINAS Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Kabupaten Lahat berkunjungan ke Pemerintah Kabupaten Musi Banyuasin, dalam rangka visitasi tim gugus tugas Kabupaten Layak Anak (KLA) dan Tentang Penerapan Konvensi Hak Anak di 5 Kluster Kabupaten Layak Anak (KLA) di Kabupaten Muba. Muba dinilai salah satu daerah di Sumsel menyandang gelar Kabupaten Layak Anak (KLA) Tahun 2021 […]

  • “ISEF 2025: Indonesia Jadi Magnet Ekonomi Syariah, Bukan Cuma Panggung UMKM”

    “ISEF 2025: Indonesia Jadi Magnet Ekonomi Syariah, Bukan Cuma Panggung UMKM”

    • calendar_month Senin, 13 Okt 2025
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.713
    • 0Komentar

    SEANDAINYA sebuah ruangan di Jakarta International Expo yang dipenuhi aroma kuliner halal, desiran kain modest fashion, dan suara diskusi serius tentang investasi syariah, itulah suasana ISEF 2025, panggung ekonomi syariah terbesar di Indonesia yang baru saja menutup tirainya pada 12 Oktober 2025. Namun, di balik angka transaksi Rp3,1 triliun dan 89 ribu pengunjung, tersimpan pesan […]

  • Sosialisasi Tabel Input Output , Pemprov  dan   BPS Sinergi Wujudkan Sumsel Maju Untuk Semua

    Sosialisasi Tabel Input Output , Pemprov  dan   BPS Sinergi Wujudkan Sumsel Maju Untuk Semua

    • calendar_month Jumat, 27 Agt 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 842
    • 0Komentar

    PLH Seretaris Daerah (Sekda) Sumatera Selatan  (Sumsel), H. Akhmad Najib, SH.,M.Hum membuka sosialisasi tabel input output 2016 Provinsi Sumatera Selatan Tahun 2021  secara virtual di Command Center Kantor, Jumat (27/8). Dalam arahannya  saat  membuka sosialisasi tabel input output 2016 Provinsi Sumatera Selatan Tahun 2021 dengan  tema “Sinergi Sektor Ekonomi Dalam Pembangunan Wilayah” kali ini, Sekda […]

  • Menag Minta Jajarannya Perketat Pengawasan Prokes di Rumah Ibadah, Apalagi di Bulan Ramadhan

    Menag Minta Jajarannya Perketat Pengawasan Prokes di Rumah Ibadah, Apalagi di Bulan Ramadhan

    • calendar_month Kamis, 6 Mei 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 925
    • 0Komentar

    MENTERI Agama mengintruksikan jajarannya untuk memperketat pengawasan penerapan protokol kesehatan di rumah ibadah. Instruksi ini tertuang dalam surat Nomor : B-192/MA/HM.00/05/2021 tertanggal 3 Mei 2021 yang ditujukan kepada para Kepala Kanwil Kemenag Provinsi dan Kepala Kankemenag Kab/Kota seluruh Indonesia sebagai mana yang dikutif di Situs Kemenag RI. Menurut Menag, pengetatan pengawasan diperlukan seiring meningkatnya penyebaran […]

  • R-APBD Perubahan Muba 2026 Naik Rp138 Miliar, 7 Fraksi Titip Catatan soal Belanja Daerah

    R-APBD Perubahan Muba 2026 Naik Rp138 Miliar, 7 Fraksi Titip Catatan soal Belanja Daerah

    • calendar_month Sabtu, 22 Agt 2026
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 147
    • 0Komentar

    SUMSELTERKINI.CO.ID – R-APBD Perubahan Muba 2026 mengalami kenaikan pada sisi pendapatan dan belanja. Dalam pembahasan di DPRD Musi Banyuasin, tujuh fraksi menyampaikan sejumlah catatan agar penambahan anggaran benar-benar berdampak pada kebutuhan masyarakat. Pendapatan daerah dalam R-APBD Perubahan 2026 diproyeksikan mencapai Rp3,256 triliun, naik Rp138,05 miliar atau 4,43 persen dibandingkan APBD sebelumnya sebesar Rp3,118 triliun. Di […]

  • Orangutan Jantan Ditemukan Lemas di Kebun Sawit Saat Hutan Terbakar, Kenapa Tak Ada Sumber Air?

    Orangutan Jantan Ditemukan Lemas di Kebun Sawit Saat Hutan Terbakar, Kenapa Tak Ada Sumber Air?

    • calendar_month Senin, 31 Agt 2026
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 37
    • 0Komentar

    SUMSELTERKINI.CO.ID – Seekor orangutan jantan dewasa ditemukan dalam kondisi lemah di kebun sawit masyarakat di Dusun 1 Sempurna, Desa Kuala Satong, Kecamatan Matan Hilir Utara, Kabupaten Ketapang, Kalimantan Barat, Minggu (30/8/2026). Yang membuat kondisi orangutan ini menjadi perhatian, kawasan berhutan di sekitar lokasi sedang dilanda kebakaran. Asap juga mengepul di sekitar area penyelamatan, sementara tim […]

expand_less
WordPress Archive Riverflow – Creative Portfolio Elementor Template Kit RnB – WooCommerce Booking & Rental Plugin RnB – WooCommerce Bookings & Rental Plugin RoadPedal – Bicycle Store Elementor Template Kit Roast – Coffee Shop WordPress Theme Robbie & Magie – Wedding Event Invitation Elementor Template Kit Robin – Cute & Colorful Blog Theme Robor – AI and Automation Integration WordPress Theme Robust – Premium Bootstrap 4 Admin, Dashboard & WebApp Kit Template Rocket Board – Metro WordPress Theme