Senin, 21 Sep 2026
search
light_mode
home
Trending Tags
#Featured #Muba #Gubernur Sumsel Herman Deru #Kab. Muba. #Covid-19 #Pemkab Muba #Palembang #Gub Sumsel Herman Deru #Sumsel #OKI #Pemkot Palembang #Pemprov Sumsel #Bupati Muba Dodi Reza #Gubernur Sumsel #Indonesia
Beranda » Kesehatan » Sering Kerja Duduk dan Merasa Pegal? Yuk, Lakukan Gerakan Peregangan Sederhana!
Kesehatan

Sering Kerja Duduk dan Merasa Pegal? Yuk, Lakukan Gerakan Peregangan Sederhana!

  • account_circle Irwan Wahyudi
  • calendar_month Kamis, 25 Feb 2021
  • visibility 824
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Sering Kerja Duduk dan Merasa Pegal? Yuk, Lakukan Gerakan Peregangan Sederhana!

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

SIAPA yang setiap harinya saat bekerja banyak duduk di depan meja, lalu mengalami badan pegal-pegal?

Yuk, lakukan gerakan peregangan sederhana di sela-sela istirahat kerja. Tidak makan waktu banyak dan ruang yang besar, kok!

Untuk informasi terkait COVID-19 kunjungi situs resmi Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional https://covid19.go.id

#KPCPEN #SayangiIndonesia #JanganAbai | Lindungi Diri Lindungi Negeri.[***]

ril

Tags
  • Penulis: Irwan Wahyudi

Artikel Terkait

Gigi Anak Berlubang, Kemenkes Temukan 41 Persen Kasus, Ini Penyebabnya
Kesehatan

Gigi Anak Berlubang, Kemenkes Temukan 41 Persen Kasus, Ini Penyebabnya

  • calendar_month 18 jam yang lalu
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 9
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Orang tua kadang baru mulai sadar dan memperhatikan gigi anak ketika sudah muncul keluhan. Padahal, gigi yang tampak baik dari luar belum tentu benar-benar bebas masalah. Temuan dari program Cek Kesehatan Gratis (CKG) Kementerian Kesehatan mengambarkan, 41 persen anak sekolah yang menjalani pemeriksaan diketahui mengalami karies atau gigi berlubang. Angka ini menjadi perhatian, […]

Hoaks Kesehatan Makin Marak, Begini Cara Bedakan Fakta dan Tipuan
Kesehatan

Hoaks Kesehatan Makin Marak, Begini Cara Bedakan Fakta dan Tipuan

  • calendar_month Jumat, 18 Sep 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 6
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Hoaks kesehatan makin marak dan semakin sulit dikenali menyusul informasi terlihat sangat meyakinkan bisa saja berisi klaim keliru, bahkan beredar luas sebelum sempat diperiksa kebenarannya. Lantas, bagaimana cara membedakan informasi kesehatan yang benar dengan tipuan yang sengaja dibuat agar orang percaya? Bahkan, satu pesan berantai, video pendek, atau unggahan media sosial bisa menyebar […]

Program Kesehatan Banyak, Tapi Kenapa Hasilnya Belum Maksimal? Kemenkes Ungkap 3 Kuncinya
Kesehatan

Program Kesehatan Banyak, Tapi Kenapa Hasilnya Belum Maksimal? Kemenkes Ungkap 3 Kuncinya

  • calendar_month Selasa, 15 Sep 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 8
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Program kesehatan terus berjalan dengan melibatkan pemerintah, mitra pembangunan, organisasi, hingga berbagai pemangku kepentingan. Namun, banyaknya program dan pihak yang terlibat belum otomatis menjamin hasil kesehatan yang dirasakan masyarakat. Justru dengan hal ini persoalan besarnya muncul, yaitu bagaimana memastikan seluruh program kesehatan tidak berjalan sendiri-sendiri? Namun, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menilai jawabannya bukan semata-mata dengan […]

B+ dan AB+ Sulit Dicari di Palembang, Benarkah Karena Langka?
Kesehatan

B+ dan AB+ Sulit Dicari di Palembang, Benarkah Karena Langka?

  • calendar_month Selasa, 15 Sep 2026
  • account_circle Irwan Wahyudi
  • visibility 9
  • 0Komentar

SUMSELTERKINI.CO.ID – Golongan darah B positif (B+) dan AB positif (AB+) sedang menjadi perhatian Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Palembang. Bukan karena keduanya tiba-tiba dibutuhkan lebih banyak, melainkan karena stoknya disebut paling sulit diperoleh dibandingkan golongan darah lainnya. Kondisi ini memunculkan satu pertanyaan, apakah B+ dan AB+ sulit ditemukan karena golongan darah tersebut langka? Jawabannya tidak bisa […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Menparekraf Ajak Pelaku Kuliner Indonesia di Selandia Baru Promosi Masakan Nusantara, Indonesia Kaya Akan Makanan Khas
    Kuliner

    Menparekraf Ajak Pelaku Kuliner Indonesia di Selandia Baru Promosi Masakan Nusantara, Indonesia Kaya Akan Makanan Khas

    • calendar_month Jumat, 4 Jun 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 2.797
    • 0Komentar

    MENTERI Pariwisata dan Ekonomi Kreatif/Kepala Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Sandiaga Salahuddin Uno, mengajak pelaku ekonomi kreatif subsektor kuliner Indonesia yang tinggal di Selandia baru berkolaborasi memajukan sektor pariwisata dan ekonomi kreatif Indonesia salah satunya dengan mempromosikan masakan khas nusantara. Dalam virtual meeting dengan Dubes RI untuk Selandia Baru, Tantowi Yahya dan para pelaku kuliner […]

  • Polda Bengkulu Berikan Piagam Penghargaan, Untuk Ratusan Relawan Covid
    Uncategorized

    Polda Bengkulu Berikan Piagam Penghargaan, Untuk Ratusan Relawan Covid

    • calendar_month Sabtu, 30 Okt 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 684
    • 0Komentar

    SEBANYAK 970 orang relawan yang berasal dari civitas Akademika dibidang kesehatan yang di rekrut di 7 Perguruan tinggi yang ada di Provinsi Bengkulu mendapatkan piagam penghargaan dari Polda Bengkulu. Piagam Penghargaan tersebut diserahkan langsung oleh Wakapolda Bengkulu Brigjen Pol. Hari Prasodjo, M.H pagi tadi,(28/10/2021) di Aula Adem Mapolda Bengkulu. Adapun piagam penghargaan yang diberikan kepada […]

  • Jangan Lengah, Pandemi Belum Berakhir Prokes Tetap Diutamakan
    Kesehatan

    Jangan Lengah, Pandemi Belum Berakhir Prokes Tetap Diutamakan

    • calendar_month Sabtu, 6 Nov 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 839
    • 0Komentar

      JURU Bicara Pemerintah untuk COVID-19, Reisa Broto Asmoro, mengingatkan selama pandemi belum berakhir dan capaian vaksinasi belum 100 persen, maka protokol kesehatan (prokes) harus tetap dilakukan. Pada Jumat (5/11/2021), Reisa mengatakan untuk tidak lengah karena virus SARS COV-2 tetap mengintai. Meskipun keadaan sudah membaik, ia mengingatkan kembali untuk tidak melonggarkan prokes. “Meski angka kasus […]

  • Bakal Bikin Kamus Bahasa Asli Palembang, Wawako : Saya Ingin Ekskul Sekolah Kenalkan Kearifan Lokal
    Pemerintahan

    Bakal Bikin Kamus Bahasa Asli Palembang, Wawako : Saya Ingin Ekskul Sekolah Kenalkan Kearifan Lokal

    • calendar_month Selasa, 23 Jan 2018
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 907
    • 0Komentar

    “Kita inginnya budaya kita terus berkembang, jangan sampai generasi berikutnya tidak tahu bahkan tidak bisa membuat makanan khas Palembang

  • Cegah Pemudik, Polri Sekat 333 Titik Dari Lampung Hingga Bali
    Kebijakan

    Cegah Pemudik, Polri Sekat 333 Titik Dari Lampung Hingga Bali

    • calendar_month Kamis, 22 Apr 2021
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 890
    • 0Komentar

    UNTUK mendukung kebijakan Peniadaan Mudik Lebaran 2021 pada 6-17 Mei 2021, Polri membangun 333 titik penyekatan dari Lampung sampai Bali. Titik-titik mudik ini, juga jalur alternatifnya dijaga ketat untuk mencegah pelaku perjalanan mudik, sebagai upaya memutus rantai penyebaran COVID-19. Operasi Ketupat 2021 akan mengambil tindakan persuasif dan humanis agar pelaku perjalanan putar balik dan tidak jadi […]

  • TAWA TAPI TAHU : Mangkok, Curhat Si Wadah yang Tahu Segalanya
    Inspirasi

    TAWA TAPI TAHU : Mangkok, Curhat Si Wadah yang Tahu Segalanya

    • calendar_month Kamis, 21 Agt 2025
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 1.143
    • 0Komentar

    AKU mangkok, ya, mangkok yang sering kamu pakai buat makan, tapi jarang kamu dengar suaraku. Aku sudah lama di dapur ini, jadi aku punya banyak cerita kadang lucu, kadang bikin kamu mikir, tapi selalu penuh hikmah. Setiap  hari aku menampung makananmu, bubur hangat yang bikin senyum, soto panas yang bikin kamu berjoget karena kepedasan, nasi […]

Terpopuler

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang
    Palembang Terkini

    AMPCB Bahas Soal Cagar Budaya dengan Walikota Palembang

    • calendar_month Rabu, 8 Mar 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 61.885
    • 0Komentar

      Sumselterkini.co.id -Wali Kota Palembang  Harnojoyo melangsungkan audiensi dengan Aliansi Masyarakat Peduli Cagar Budaya (AMPCB) Audiensi tersebut digelar di Ruang Kerja Wali Kota Kantor Pemkot Palembang, Rabu (7/3) Koordinator AMPCB Vebri Al Lintani menjelaskan, audiensi bersama Wali Kota Palembang membahas lanjutan yang pernah didiskusikan bersama Sekretaris Daerah Kota Palembang, Ratu Dewa. “Sebelumnya kami telah bertemu […]

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan
    Tips

    Inilah 7 Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan

    • calendar_month Senin, 26 Agt 2019
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 28.086
    • 0Komentar

    Pada dasarnya es cendol dapat disajikan dengan berbagai campuran bahan lainnya agar terasa lebih segar ataupun disajikan sebagai cendol murni saja. Namun secara garis besar es cendol memiliki kandungan gizi sebagai berikut (per 100 gr):

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17
    Olahraga & Otomotif

    Cerita dari Jerman dari dokter tim U-17

    • calendar_month Minggu, 15 Okt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.499
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Tim U-17 Indonesia sudah menjalani tiga pekan training camp di Jerman sebagai persiapan untuk Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023. Menu latihan keras yang diberikan pelatih menjadi rutinitas yang dilakoni para penggawa Garuda Muda selama di Jerman. Beberapa uji coba pun sudah dijalani oleh pemain […]

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara
    Olahraga & Otomotif

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantara

    • calendar_month Rabu, 3 Mei 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 25.215
    • 0Komentar

    Besok Lawan Myanmar di Sea Games 2023, Ini Tekad Pemain Garuda Nusantar, Tim U-22 Indonesia terus melakukan persiapan jelang menghadapi Myanmar pada Kamis (4/5) mendatang. Garuda Nusantara terus dimatangkan oleh pelatih Indra Sjafri dalam sesi latihan, Selasa (2/5) di Phnom Penh, Kamboja. Saat ini, Indonesia mengemas tiga poin sesuai menang 3-0 atas Filipina pada laga […]

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024
    Parlemen

    Fraksi-fraksi DPRD Sumsel Dapat Menerima Jawaban Gubernur Atas Pandangan Umum Fraksi Terhadap Raperda APBD Sumsel Tahun Anggaran 2024

    • calendar_month Selasa, 22 Agt 2023
    • account_circle Irwan Wahyudi
    • visibility 22.179
    • 0Komentar

    Sumselterkini.co.id, – Fraksi-fraksi di DPRD Prov.Sumsel dapat menerima jawaban Gubernur atas pandangan umum Fraksi-fraksi DPRD  Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) terhadap Rancangan peraturan daerah (Raperda) Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD)  Sumsel Tahun Anggaran (TA) 2024, setelah sebelumnya Pimpinan dan Anggota DPRD Sumsel mendengarkan penyampaian jawaban atas pandangan umum fraksi dimaksud oleh Gubernur Sumsel yang dibacakan […]

expand_less
WordPress Archive Concrete – Construction Elementor Template Kit Concretor – Real Estate Construction Elementor Template Kit Conder Doors & Windows Service Elementor Template Kit Conditional Content Blocks for NEX-Forms Conexi – Taxi Booking Service WordPress Theme + RTL ConferPress – Multipurpose Event Tickets WordPress Theme Conflux – Conference and Event WordPress Theme Confrico – Event & Conference Elementor Template Kit Conico — Responsive Multipurpose WordPress Theme Connect – Software Company WordPress Theme