AYO jaga daya tahan tubuh dengan 6 langkah mudah. Berjemur di bawah matahari pagi membantu kita mendapatkan asupan Vitamin D. Berolahraga dengan rutin membuat badan jadi lebih bugar.
Selanjutnya, pastikan asupan harian kita bergizi dan seimbang. Jangan lupakan air putih, vitamin atau suplemen, juga istirahat yang cukup.
Pandemi COVID-19 masih menghadang, mari kita menjaga kondisi tubuh sebaik-baiknya. Disiplin lakukan protokol kesehatan juga, ya!.[***]
Sumber : https://covid19.go.id/
