Lindungi Diri dan Keluarga
Vitamin Ini Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Lindungi Diri dan Keluarga dari COVID-19
- calendar_month Selasa, 31 Agt 2021
- visibility 1.524
- 0Komentar
MENGONSUMSI makanan bergizi dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Lima porsi sayur dan buah tiap hari bisa membantu tubuh kita mendapatkan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan. Vitamin A, misalnya, dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan memberikan perlindungan terhadap infeksi. Vitamin A dapat ditemukan dalam wortel, brokoli, ubi jalar, bayam, minyak ikan, dan kuning telur. […]
