5 Tips Donor Darah Rutin di Kalidoni untuk Dukung PMI Palembang

DONOR darah bukan hanya kegiatan sosial sesaat, tetapi bisa menjadi kebiasaan rutin yang memberi dampak besar bagi banyak orang. Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Palembang terus mendorong masyarakat untuk menjadikan donor darah sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan peduli sesama.

Salah satu wilayah yang aktif mendukung gerakan ini adalah Kecamatan Kalidoni, yang kini memperkuat kolaborasi bersama PMI melalui penandatanganan nota kesepahaman (MoU) dan kegiatan donor darah di Kantor Kecamatan Kalidoni, Senin (4/5/2026).

Ketua PMI Kota Palembang, Dewi Sastrani Ratu Dewa, menerangkan  kebutuhan darah di Kota Palembang masih cukup tinggi. Setiap harinya, PMI menyalurkan sekitar 150 hingga 200 kantong darah ke berbagai rumah sakit.

“Dalam satu bulan kebutuhan mencapai sekitar 7.000 kantong, sementara yang baru bisa terpenuhi sekitar 5.000 kantong,” ujarnya.

Kondisi ini membuat peran masyarakat menjadi sangat penting, terutama melalui donor darah rutin yang bisa membantu menjaga ketersediaan stok darah.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan masyarakat, khususnya di wilayah Kalidoni, agar donor darah bisa menjadi kebiasaan yang bermanfaat, yaitu :

1. Jadikan Donor Darah Sebagai Rutinitas

Donor darah dapat dilakukan setiap 2-3 bulan sekali. Dengan menjadikannya rutinitas, tubuh tetap sehat dan stok darah di PMI tetap terjaga.

2. Pastikan Kondisi Tubuh Dalam Keadaan Sehat

Sebelum donor darah, pastikan tubuh dalam kondisi fit, cukup istirahat, dan tidak sedang sakit agar proses donor berjalan aman dan lancar.

3. Konsumsi Makanan Bergizi Sebelum Donor

Asupan makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan tinggi zat besi sangat membantu menjaga kualitas darah sebelum donor.

4. Ajak Keluarga dan Lingkungan Sekitar

Donor darah akan lebih maksimal jika dilakukan bersama komunitas. Warga bisa mengajak RT, RW, atau rekan kerja untuk ikut serta dalam kegiatan donor darah.

 5. Manfaatkan Kegiatan Donor di Kecamatan Kalidoni

PMI Kota Palembang bersama Kecamatan Kalidoni rutin menggelar kegiatan donor darah yang bisa diikuti masyarakat tanpa harus jauh ke pusat layanan PMI.

Selain Kalidoni, PMI Kota Palembang juga memperluas kerja sama dengan Kecamatan Kemuning melalui penandatanganan MoU dan kegiatan donor darah di kantor camat.

Camat Kalidoni, Rama Cahya, menambahkan pihaknya siap mendukung penuh program PMI dalam meningkatkan partisipasi masyarakat.

“Kami terus berkolaborasi dengan lurah dan Puskesmas untuk menggerakkan masyarakat agar ikut donor darah. Kegiatan ini membentuk kepedulian sosial yang harus terus dibangun,” ujarnya.

Hal serupa juga disampaikan Camat Kemuning, Amiruddin Sandy, yang menyebutkan pihaknya berkomitmen membantu PMI dalam memenuhi kebutuhan darah masyarakat.

Donor darah bukan hanya sekadar kegiatan sosial, tetapi bentuk kepedulian nyata yang bisa menyelamatkan nyawa orang lain.

Dengan langkah sederhana dan dilakukan secara rutin, masyarakat sudah ikut berkontribusi menjaga ketersediaan darah di Palembang.

Kolaborasi antara PMI dan kecamatan diharapkan dapat terus memperluas kesadaran masyarakat agar donor darah menjadi budaya bersama. (***)